Livet
Jag måste bara avsluta med att säga hur mycket jag trivs med mitt liv. Det är några bitar som inte ligger på plats, men allt som allt så trivs jag. Jag trivs sjukt bra med mig själv och för att vara jag är det riktigt bra! Jag har underbara vänner och en underbar familj. När jag var och tränade idag kände jag hur glad jag var. På 360 känner jag mig alltid på topp och har jag inte energi när jag åker dit så har jag energi under tiden jag är där och när jag går därifrån. Det är en underbar känsla i kroppen! Jessica berättade en sak som hennes Mattias hade sagt om mig också och det stärkte mitt självförtroende till 1000!!
-
Jag tänkte bara berätta om hur veckans träning ser ut nu när jag känner mig full av energi såhär innan läggdags.
Måndag: barbell + intervaller på löpbandet + magövningar
Tisdag: promenad
Onsdag: löpband + barbell
Torsdag: promenad + core
Fredag: löpband + gym
Lördag: promenad
Söndag: cardiomuscle
Tisdag: promenad
Onsdag: löpband + barbell
Torsdag: promenad + core
Fredag: löpband + gym
Lördag: promenad
Söndag: cardiomuscle
Kommentarer
Postat av: Anonym
Du tränar för hårt!
Trackback