liinneaberglundd

Rätt friskt att sitta ner hela dagen och sen det första man gör då man kommer hem är att slå sig ner vid köksbordet, öppna posten, mixtra ihop lite middag i form av leverpastej, keso och gurka, sen lägga sig ner i sängen med datorn i högsta hugg. Säg att jag skulle göra som på gymnasiet. En hälsodagbok till idrotten. Antal skärmtimmar/dag, motion, mat osv. Antal skärmtimmar/dag- ja, med 10h arbetsdag så blir det ju ett x antal + det man gör på kvällen = inte ok, motion - ett stillasittande arbete gör att det är kul varje gång man har rast då man får gå till köket eller varför inte toan? Att jag sen i princip har en hals som är fucked up gör ju att jag inte tränar. Förhoppningsvis gör min kloka vila att jag blir frisk snabbare och på så sätt kommer igång med träningen snabbare också. Det ena leder till det andra, men nu ska jag iaf ta tag i livet och massera mina axlar lite grann och sen ska jag packa packa packa! Får se om jag svänger förbi familjen APA ikväll, annars blir det väl lugna gatan :) PEACE OUT!!