liinneaberglundd

Jag tog några stapplande steg i löparskorna idag. Första reflektionen var att jag tappat all kondis. Mamma är som mammor ska vara. Hon peppade mig och sa "kondition är en färskvara". Tur för mig det. Jag kanske har någon chans ändå. Imorgon ska jag göra ett nytt försök och då har jag tänkt vara ute lite längre. Köra lite intervaller istället för att springa hela vägen och bara tycka att jag är sämst. Jag ska följa alla träningsråd man kan följa. Något som jag annars är sämst på att göra eftersom att jag alltid vill ha bra kondis på nolltid och känna resultat lika fort. Något som är omöjligt och inte hållbart. Därför ska jag nu, mogen som jag är, ta det lugnt i början av sommarsäsongen för att succesivt öka. Jag har redan ställt in mig själv på att springa mycket i sommar och helst få tillbaka den kondition jag hade på gymnasiet. Kan bli svårt med tanke på att jag då tränade varje dag och flera gånger i veckan på skolan också, men men, jag ska göra vad jag kan för att få bättre kondition än vad jag har idag iaf. Det om något borde jag lyckas med!